Wozu Vitalstoffe einnehmen?

Natürliche Vitalstoffe

Reicht es nicht, wenn ich mich gut ernähre? Vor 6 Jahren hätte ich gesagt es reicht, wenn ich mich gesund ernähre und frisch koche mit viel Gemüse. Die WHO empfiehlt uns 5 mal am Tag Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, ehrlich wer schafft es? „Nährstoffe spielen als Nahrungsbestandteile eine zentrale Rolle für den … Weiterlesen

Sonnenschutz von innen

Sonnenschutz von innen

Was meine ich denn damit? Wenn du mir davon vor 5 Jahren von „Sonnenschutz von innen“ erzählt hättest, hätte ich dich schief angeschaut.